学佛修心有一个非常重要的方法，就是观想。实际上，一个人除了眼睛可以看，他的内心也可以观，叫自观，自己可以看到自己的心，可以看到自己内心的思维和想法。观想必须要理路明白，就是说一定要明白佛法的正道。

——《 证悟佛性 实相实修 》覌 音堂最新开示 2020-4-14

要观想自己无念，也就是说不要再去想自己有念头了。观想是什么意思？就是想象我现在脑子里是空的，什么念头都没有，观想自己无念头……所以观想的时候连念头都不要观想出来，而且观想是正觉正念。

—白 話 佛 法4-34《 学会观想，管住意念 》

我们“观”，我们用思维观，那么就是你脑子里想到一个事情，然后自己看到这个事情，实际上这个事情在现实当中是没有的，而是在你脑子里的，想呢?看到了之后，你再去想，"观想"，所以我们经常说，念经实际上就是“观行”——观想你的这个心理行为，思维，要观到自己空，要观到自己悟。

—《 一念即觉，一念无住 》广播讲座

我们一定要用心观。当你在念经的时候，你要用心来看住你自己的心，你要用心来观想、来想象、来看到你这颗心是空的，感受到你的心已经融化在宇宙之中。这样的话，你想空了，那你的心也就空了。

—《 非有非空，照见五蕴皆 空》广播讲座2-2

Wenda20191011 01:12:07

如何观想观世音菩萨

问：师父在《 白 話 佛法 》第三册提到“千万不要说把菩萨的形象完全印到自己的身体上来，只能想菩萨在你的头顶上”。请师父慈悲开示，观世音菩萨直接在我们头顶上，是与我们同样的方向还是说在我们头顶前方望着我们？要怎样观想？

答：两种情况都有，观想也可以的，菩萨在你头顶上的话，她是给你慈悲，洒圣水，在救度你。你把观世音菩萨完全想在心里，你这么肮脏的心怎么存得了菩萨？亵渎菩萨的话你又倒霉了，明白了吗？（明白了。他请问观想菩萨直接站在他头上呢？还是在前面望着他？）望着他更好一点吧（好的）

Wenda20180916B 42:38

烦恼、杂念很多，如何用“四念处”来观想

问：师父讲过“四念处”，我最近感觉自己有很多烦恼，有很多心结。如果做观想，是要做什么样的观想？要“观心无常”吗？

答：“四念处”的话，你要观，要稍微动点脑筋的。像你这种都是杂念，你怎么“四念”啊？（那我要怎么修？）先自己安静，叫“禅坐”，不是打坐（让自己静下来，是吗？）对啊，最简单的就是不要去想。“四念处”里边你选一个吧（嗯，“观心无常”？）这样吧，你观两个：观受是苦，观心无常（好的。师父，能具体讲一下“观心无常”吗？）“观心无常”就是你知道这个世界今天是这样，明天是那样，有什么烦恼？今天不开心，过两天开心了；今天这么开心，过两天又不开心了（明白。师父，那我就经常要做这样的观想，是吗？）对啊，难受的时候经常想想“过两天会好的”（好的。师父，能开示我几句吗？）就是小男孩性格，倔得不得了，冲得不得了，你这种人能顺利的？（那要怎么办呢？）“那怎么办？”改！女人多做点女人相出来，平时要多温柔一点，慈悲一点。观世音菩萨明明是男身，还要化成女身来救我们，为什么？（就是慈悲）你慈吗？（我不慈）你悲吗？（不悲）所以你不慈不悲，你能干什么？（对不起，师父）

wenda20120406 01:07:33

关于念经时候的念头

问：念经的时候，脑子里应该没有念头还是有念头呢？

答：念经，如果念的好的时候，最好的时候是没有念头。开始念的时候可以想菩萨，哪怕是观想。实际上观想也好，听闻也好，让你耳朵听到你的声音，让你眼睛看到，只不过是让你思想集中的一种方法、手段，并不是你要达到的目的。真正学佛学得好的，是不思善、不思恶，什么都不思，脑子是空的。如果脑子是个空仓库，经文这么好的东西，进去才能无阻碍。如果脑子里都是杂念，仓库堆满了，都是杂物，你想进去除一点灰尘，人都进不去，除虫剂都打不进去，因为全满啦！