1--wenda20161023A 48:44 吃大豆卵磷脂可以让记忆更好
女听众：我们现在吃全素嘛，好像记性越来越不好，年纪很轻也是记性不好，有什么吃的可以让自己记性好一点？
答：你以为吃荤的人记性就好啊？你去看看多少失忆症、多少脑子不好的人、老年痴呆症，全是吃荤吃出来的，吃素的有几个不好的？话都不会讲，你这样的话就叫造口业（对不起，师父）
我告诉你，绿叶菜那是自然的，为什么要回归自然呢？现在素的东西都是自然生长的。什么“脑子不好”啊？你吃荤的东西才会把脑子吃坏掉，人家说吃猪脑补脑，你的脑子像猪啊？我告诉你，你现在吃素想补脑，那是另外一个概念，你多吃点卵磷脂（就是大豆卵磷脂？）对。
因为人的脑子年轻的时候每天生出几万个脑细胞、细胞原，然后死掉的只有一两千。但是随着年纪大，到了后来你的脑子变成什么情况了呢？变成每天生出几千个，死掉几万个，所以记性就差了，什么都记不住，脑容量不够。那么什么东西能补这个脑细胞原呢？唯一的方法就是大豆卵磷脂（明白了，师父）大豆卵磷脂吃下去之后不停地增长你脑细胞的。
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2--- wenda20140105A 22:47 记忆力差怎么办；吃素的人要多吃螺旋藻
女听众：同修年纪轻轻，记忆力倒退很厉害，昨天说的话今天都忘记了。他功课里的心经是49遍，每天都吃卵磷脂，还应该做什么？同修很担心年纪大了会有老年痴呆症。
答：很多人感觉自己会得老年痴呆症，实际上已经有老年痴呆症了。就像一个人感觉到自己关节酸痛，实际上已经是关节炎了，这个道理很简单。所以希望他卵磷脂要坚持吃，自己要多念心经，不该记的东西不要去记，不要去损害无谓的脑细胞。为什么呢？有些人就是想得太多，想得太多就把那种好的脑细胞都想死了。到了年纪大的人为什么叫你们要清心寡欲啊？清心寡欲就是说心不要想得太多，欲望不要太多，人的脑垂体会得到不断地充实；如果整天地去想啊想啊……想得太多会把正常的脑细胞想死很多的。所以到了年纪大的时候，没有正常的细胞值出来，就会越来越少。年轻的时候它正常的，你用掉脑细胞会增长很多好的细胞出来，所以年轻的时候记忆力就好。就相当于年轻的时候，你用了钱了还可以赚，等年纪大的时候用了钱没有赚，越用越少了（就是入不敷出了）对（同修现在年纪比较轻，可能就三十出头。心经也念了49遍，怎么办？）那是有问题的。
其实像这种问题最好是禅定，但是我又怕他禅定出问题，所以还是不宜禅定，最好的方法叫他坐定，坐在那里。经常脑子不要想，看看菩萨的照片，然后睡眠要好，睡眠一定要保证，因为睡觉的时候会增长脑细胞的。卵磷脂叫他一天要吃两、三次，不能吃一次了（知道了。就是让他不该想的不要想）对了（卵磷脂是不是适合所有的人呢？）基本上是适合所有人的。大豆卵磷脂非常好，它是增加脑细胞、脑容量的。因为一个人的脑细胞坏死了命就没了，所以吃卵磷脂是非常好的。还有螺旋藻也不错的（螺旋藻是什么功效呢？）螺旋藻全是绿色产品，就是nature，自然的。因为师父吃了几十年的素了，我有一阵子也是眼睛视力不是太好，有时候觉得很疲劳，结果菩萨晚上就叫我吃螺旋藻。本来我都不大知道这个东西的，后来菩萨叫我吃螺旋藻，我就赶快告诉你们。吃素的人吃点螺旋藻会补充各种维生素，非常好的（谢谢师父）
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3--Shuohua20170804 29:28 大豆卵磷脂补脑细胞是最好的，师父曾经给你们讲过，卵磷脂是补充人体脑细胞的，人体的细胞到了年老的时候会越来越少，用掉的多，生出来的少。年轻的时候你用掉2000脑细胞，会长出来20000；到中年的时候，你用出去2000，长了只有2000多一点点了；等到老年了，用出去2000，只会长出20、200……慢慢地你的记忆力衰退，什么都不行了，脑子不行了，记不住了，知识面不广了，而且老年痴呆了……就是因为脑细胞不够。
大豆卵磷脂绝对是唯一的补充脑细胞的，所以我希望年纪大的人都要吃，不贵的，十几块钱，而且对心脏都有好处，有的卵磷脂里边还有omega3，它还可以帮你洗清血管，挺好的。念经也要开智慧的，因为有些病都是现代病，明白了吗？
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4--吃素的人要多吃一点卵磷脂，脑子要补一补的（要有智慧）嗯，吃素要有智慧的。吃素，有时候有些东西还是要吃的，比方说螺旋藻，这都是很好的东西，要补的（明白）中性体质吃点西洋参，都是很好的。
----2020年1月11日澳大利亚•悉尼
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5----shuohua20170428 13:41 服用保健品要注意什么
女听众：同修梦见师父笑嘻嘻地向他和另外一个师兄走过来，师父对那个师兄说：“不要不停地吃保健品，一天吃一两次就行了。因为你的手腕上有两条线。”现实中，这个做梦的同修的确是在吃三种保健品。但是师父梦里是对另外一个师兄在讲的。请问，跟做梦的这个人有关吗？
答：当然有关，保健品吃过头了，长激素。我告诉你，有一种保健品吃了之后，很多女士乳腺增生。你们记住了，因为保健品也是一种刺激你人体的荷尔蒙、让你能够血液循环、增加内分泌调顺的东西。但是你过头了，任何东西过头了，都不好（明白了。师父，您平时跟我们说的卵磷脂这种，算保健品吗？）这个是很正常的保健品，这个很好，不是……（那钙片呢？）钙片也是补充营养成分的，都没问题的（哦，那什么算保健品？现在有点分不清楚）分不清楚的就叫保健品；要传销的，你搞不清楚的，就叫保健品（明白。师父开示过的就不算，我们可以正常地吃）对啊，其他搞不清楚的、他慢慢地传给你的，就叫“传销”，就叫“保健品”。
现在这种东西是正常的、身体缺乏的营养素，你就可以吃，钙片、卵磷脂、大豆卵磷脂，这种都很好（嗯）不吃绿叶菜的人、家里平时从来不吃蔬菜的人，就应该吃螺旋藻（好的）我这次在雅加达开示的时候，一个老人家活到90多岁，长寿秘诀之一，他什么都不吃，唯一吃的就是卵磷脂，补脑子。你看，跟师父讲得一模一样（对对对，感恩师父）搞不清楚的，又贵，然后告诉你“这个一吃就好”，你就要当心了。（是的是的。有一个这种公司的大老板做得很大，他自己都早逝的，很早就走了）知道就好了。就像一个人胖得不得了，跟你来推销减肥药品，人家说“你先减减看，给我看看”，呵呵。
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6-----wenda20140112A 32:37 补充大豆卵磷脂的问题
女听众：同修三十来岁记忆力就不好，上周我打通电话问过师父，师父要同修一天吃三次大豆卵磷脂，一天一次不够。同修想问一下师父，一次需要吃几粒？是不是要一直吃下去，或者吃一段时间后改为一天一次？
答：如果他吃三个月一个疗程，吃了之后明显好转，记忆力好了，那就一天一次，但是不能断的。实际上这种卵磷脂只会在人的大脑细胞当中越来越少，不会越来越多的（师父您的意思就是说，同修现在记忆力特别不好，一天三次下猛药一直吃到他记忆力恢复好为止，然后再恢复到一天一次？）对，他要觉得“哎哟，我最近记性很好了”就可以了（一般正常人一天吃几次比较适合呢？）随着年龄的增长，适当地吃一些补品是应该的。
比方说像大豆卵磷脂，我曾经讲过，20岁的时候，你用掉500、1000脑细胞，会长出来10000、8000。随着年龄增长，你用掉得多，长出来会越来越少。年龄再增长，滋生的脑细胞会少，这个时候靠一些卵磷脂来补充，把脑细胞激活，这时候就可以恢复记忆力。我觉得一天吃一次是很正常的（一次要吃几粒呢？）因为有的是片剂，有的是胶囊，剂量不一样，你要看的，片剂4片就可以了（那个记忆力很差的同修一次要吃几粒？）不是说一次吃得多，要分3次吃（反正一次的用量还是按照说明书上的用量？）对，他要是一下子适应不了3次的话，先叫他吃2次，早晚一次（好的。我觉得他智商有问题，记忆力也非常差）是这样的，因为有的人的脑细胞，他的细胞元本身生出来的时候，可能受到一些先天的影响。有些爸爸妈妈很执着的，孩子出来都会傻傻的；爸爸妈妈经常吵架的，孩子聪明不了多少的（先天不足吧）对啊，受执着的影响，爸爸妈妈很执着，孩子的脑细胞元就会受到影响。所以比较平稳的孩子就比较安静，比较能够增长智慧，这个都是成正比的。
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7---wenda20160403A 13:22 肾脏功能差是否适合吃螺旋藻和卵磷脂
女听众：同修的一个肾脏功能比较差，请问师父，他适合吃螺旋藻和卵磷脂吗？
答：可以的，螺旋藻、卵磷脂都是补脑子的，补他身体上的各种维他命的，没有什么大的区别的，没关系的。
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8---Wenda20180504 05:24 有子宫肌瘤的人可以吃大豆卵磷脂
女听众：师父之前解答佛友来信的时候说，有子宫肌瘤的人慎吃卵磷脂。如果有子宫肌瘤的人想补脑，他们能吃一些什么呢？
答：卵磷脂可以吃的，没说不能吃（就是要慎重，是不是卵磷脂里有雌激素啊？）对啊，有一点点，不会很多的。你吃大豆卵磷脂没问题的，最主要不要吃有激素的东西。医疗上很多含有激素的药，人吃了就会突然之间很胖、变形，这就是激素。卵磷脂不属于激素类的药。
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9---Wenda20170806A 59:40 卵磷脂可以选颗粒状的，少量慢慢补
女听众：师父一直开示说吃卵磷脂比较好，我也觉得我脑子不够用，但是我一吃卵磷脂就浑身不舒服，这个不知道是什么原因，是不是还能吃别的什么呢？
答：螺旋藻，阴一点，螺旋藻主要是蔬菜的东西很多。其实卵磷脂，你要是不舒服的话，可能是你吃下去自我的感觉。你可以少吃一点，慢慢补，不要补得太厉害就好了（哦。因为以前那种一颗一颗的胶囊，吃了之后就浑身不舒服，我也不知道是什么情况）有一种颗粒状的，非常好的，你可以放在茶杯里，汤里，或者放在牛奶里、豆奶里，奶香味特别重，放一点点，特别好，每天喝一点，对你脑子一定有好处。
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10---Wenda20170908 29:20 血液不好要吃卵磷脂
女听众：这么多病都是跟血液有关系，除了丹参这个药……
答：所以现在为什么要吃那些洗血液的，比方说卵磷脂，就是血管的清道夫，好得不得了。还有让脑子恢复记忆、大脑恢复功能，都是靠卵磷脂的。Ω3这些东西都是对血管有好处的。血管为什么重要？血管就相当于你家自来水的水管，水龙头有什么用？你水管不通了，水龙头的水出得来吗？
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11---Wenda20171006 01:15:36 三岁以上小孩子可以吃螺旋藻和大豆卵磷脂
男听众：请问师父，小孩子几岁可以吃螺旋藻、大豆卵磷脂呢？
答：三岁以上就没问题
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12---Wenda20180408A 26:22 哺乳期可否吃螺旋藻和香砂养胃丸
女听众：有一位师兄在哺乳期，在喂小孩，但是她的胃很不好，不舒服。她想请教一下师父，她现在可以吃香砂养胃丸和螺旋藻吗？
答：可以，没问题的。一定要吃的，不吃的话……你想想看，胃不好，就是喂出来的奶也不是很好的。身体上有不舒服，汗腺出来的汗都会有问题，何况奶水呢？这很正常的（对）一定要保护好身体才能喂孩子（这位师兄非常感恩师父，当时是师父让她吃素的，师父说如果她不吃素，她的胃就会切除三分之一，后来她吃素以后胃就好了。最近也许是清明节的原因，就有点不舒服了）你想想看，一个人的身体……到了后来没有一个人的胃是好的，为什么呢？因为就像一个机器一样，用的时间多了，天天吃天天吃，吃到后来这个胃特别敏感，所以胃溃疡、胃下垂，各种各样的胃病都会发（对。师父讲今年特别要注意肠胃的问题）对，一定要注意。
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13--wenda20111218 17:46 睡觉时腿不自觉地哆嗦；大豆卵磷脂
女听众：请师父帮我解答一下，晚上睡觉的时候腿不自觉地一颤一颤的那样哆嗦，是怎么回事啊？
答：要注意的，是神经系统出毛病了。比方说神经炎，就是脑子控制不住身体了，说明大脑里面缺少一些物质。劝你吃点大豆卵磷脂啦，中国也应该有的吧，这个是补脑子的，非常好的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗，但是补充生长出来的很少。所以年纪大记忆力就不好，如果每天吃点大豆卵磷脂，会增加脑细胞。
另外，像这种自然颤动跟钙有明显的关系，我希望你要去补点钙了。【注：大豆卵磷脂适宜以下人群：“三高”人群；心脑血管疾病者；欲提高记忆力和预防老年痴呆症者；过量饮酒肝功能失常者；胆结石患者；糖尿病患者；皮肤粗糙、有黄褐斑、老年斑者。】
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14---wenda20161023A 48:44 吃大豆卵磷脂可以让记忆更好
女听众：我们现在吃全素嘛，好像记性越来越不好，年纪很轻也是记性不好，有什么吃的可以让自己记性好一点？
答：你以为吃荤的人记性就好啊？你去看看多少失忆症、多少脑子不好的人、老年痴呆症，全是吃荤吃出来的，吃素的有几个不好的？话都不会讲，你这样的话就叫造口业（对不起，师父）我告诉你，绿叶菜那是自然的，为什么要回归自然呢？现在素的东西都是自然生长的。什么“脑子不好”啊？你吃荤的东西才会把脑子吃坏掉，人家说吃猪脑补脑，你的脑子像猪啊？（不是，对不起，师父）我告诉你，你现在吃素想补脑，那是另外一个概念，你多吃点卵磷脂（就是大豆卵磷脂？）对。
因为人的脑子年轻的时候每天生出几万个脑细胞、细胞原，然后死掉的只有一两千。但是随着年纪大，到了后来你的脑子变成什么情况了呢？变成每天生出几千个，死掉几万个，所以记性就差了，什么都记不住，脑容量不够。那么什么东西能补这个脑细胞原呢？唯一的方法就是大豆卵磷脂（明白了，师父）大豆卵磷脂吃下去之后不停地增长你脑细胞的。
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15--Wenda20180511 55:36 全素的孩子是否要补充螺旋藻、卵磷脂
女听众：一个小朋友不到13岁，吃全素的，他妈妈问这个孩子需不需要吃螺旋藻、卵磷脂，如果吃的话就吃成人的吗？
答：可以，少吃一点。这孩子如果脑子一直很好，卵磷脂可以晚点吃，但是螺旋藻必须要吃的（哦，就吃成人的，稍微少吃一点就可以了，是吧？）嗯，少吃一点。因为螺旋藻是维护人体各种营养均衡和增加各种维他命，还有补充绿叶菜的维生素的，很好的
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16--wenda20120729A 49:44 吃大豆卵磷脂益脑
女听众：孩子不聪明，除了念心经，还有什么吃了对他的记忆力比较好呢？
答：吃点大豆卵磷脂
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